На 8-ми януари ви каним да отпразнуваме първия ни рожден ден с уникално специално събитие: Лунен Флоу и Метта Медитация с Ивета и Елеонора!

Дни преди Пълнолунието, нека се съберем, за да отдадем почит на лунната енергия в природата и вътре в нас, като практикуваме Чандра Намаскар (лунни поздрави). За разлика от Слънчевите поздрави, които са ориентирани външно и стимулират повече мъжката енергия и вибрации със своята топла слънчева енергия, лунните поздрави са проява на божествената женска сила и носят хладна и нежна енергия, водеща ни към вътрешно осъзнаване. Лунната енергия ни успокоява и ни учи да забавяме темпото, да слушаме от какво наистина се нуждаем и да сме отворени към промяна.

Когато се практикува с пълна осъзнатост, преданост и благодарност за божествената женска енергия, лунният флоу може да се превърне в мощна молитва за тялото и красива медитация в движение, която да успокои цялото тяло и да балансира женската Шакти енергия. Във флоуа ще се потопим в елемента Вода, погледнат през призмата на лунните вибрации, и ще движим тялото свободно и непринудено, в един красив танц.

Практиката ще завърши с по-дълга медитация, последвана от дълбока релаксация. Медитацията, която ще практикуваме е Метта Медитация, или още наричана Loving-Kindness Meditation. В нея, насочваме любовта към себе си, а след това, в определена последователност на разширяване, я разпръскваме към някой, когото вече обичаме. Към някой, към когото сме неутрални. Някой, с когото имаме проблеми и трудности в комуникацията. Или някои, който просто има нужда от силна доза любов и позитивна енергия.

Да започнем годината начисто заедно: с нова, по-нежна и мирна енергия, с чисти сърца, изпълнени с любов към самите себе си и към всички около нас!


КОГА: 8 януари, сряда, 18:30-20:00

КЪДЕ: 2Health Hub

С КОГО: Ивета Филипова и Еленора Личева

Цена: 15лв.

Note: Това събитие е нашия подарък за вас, с благодарност за подкрепата през тази една страхотна година! За това решихме да е достъпно за ползватели на карти Мултиспорт и Содексо.