Тази неделя вратите на CoShare Club ще бъдат широко отворени за всички, които обичат движението и добрата енергия! Очаква те ден, изпълнен с безплатни тренировки, динамика и вдъхновяваща атмосфера. 🌟 А най-хубавото? Можеш да комбинираш своята тренировка с шопинг на уикенд базара при нашите партньори от IN&OUT, които ще те очакват в другата зала със специални предложения! 🛍️✨

Връщаме лунните женски кръгове в графика си! Всеки месец около пълната или новата луна ще се събираме в CoShare Club за да мечтаем, творим, споделяме, обсъждаме, танцуваме, пием вино и чай, в една безопасна, спокойна и уютна среда. Тези събития ще са минимално курирани и вие да сте главните героини в тях, а Ивета ще е само модератор.

Йога на Чакрите е серия от класове, които се фокусират върху изучаването, разбирането и балансирането на чакрите: нашите седем енергийни центъра.

Каним те на водена танцова практика, свързваща ни с удоволствието чрез проучването на движещото се тяло.

Елате на Ден на Отворените Врати в CoShare Club! 🏋️‍♀️✨ Това е вашият шанс да се докоснете до различни тренировки, да опитате нови стилове и да се заредите с енергия напълно безплатно!

Йога на Чакрите е серия от класове, които се фокусират върху изучаването, разбирането и балансирането на чакрите: нашите седем енергийни центъра.

Каним те на водена танцова практика, свързваща ни с удоволствието чрез проучването на движещото се тяло.

Каним те на едно по-различно женско събиране, с което да отпразнуваш 8-ми март! Този уъркшоп ще завихри мощна креативна женска енергия у теб. Това на пръв поглед изненадващо съчетание между йога, пранаяма (йога дишане) и бурлеска танц, ти гарантира два магични часа, в които да препокриеш себе си и да намериш и прегърнеш в себе си нови таланти, вдъхновение и роли.

Каним ви на уникална практика, която ще ви докосне до древна и много мощна дихателна техника, особено ефективна за активиране на чакрите и събуждане на кундалини енергията. Тази мощна техника, която съчетава дълбоко дишане, движение и звук, помага за освобождаване на застояла енергия и насърчаване на емоционалното изцеление. Освен това спомага за покачване имунитета на тялото и лекува физически и душевни травми.

„Чуй Гласа Си“ е уникална трансформираща практика, която ни учи да се лекуваме чрез звуците, вибрацията и музиката! Закотвя ни в настоящия момент и има дълготраен ползотворен ефект върху целия ни живот.

Няма нужда да разбираш от астрология - нужна ти е само дата, точен час и място на раждане, за да направиш сам твоята астрологична карта. В няколко забавни упражнения ще преживееш какво е планета, зодиакален знак и дори астрологичен дом! След това ще ти дадем ключът към твоята кариера и доходи за да можеш да си ги разглеждаш на воля вкъщи и насаме - да не би да те види някой и да реши, че вероятно си станал и веган ;-) А, да - като бонус ще ти кажем и как да задаваш въпроси на ChatGPT, за да ти помага в анализа на твоите астрологични данни.

"Светлина и енергия: Въведение в енергийното пречистване" е събитие, което комбинира медитация и практики за хармонизиране на енергията ви. Ще научите как да използвате универсалната енергия, за да се чувствате по-спокойни, балансирани и здрави. Това е чудесна възможност за всеки, който иска да открие повече хармония и стабилност в живота си, като се запознае с основите на енергийното пречистване.

Каним ви на един уникален pop-up клас*, в който тялото и умът намират покой. Ексклузивно представен само в CoShare Club от Аля Милушева – сертифициран психолог и коуч, този клас е подходящ за всеки, който има нужда да се освободи от стреса, напрежението и усещането за безпокойство.

С радост ви каним на Ден на Отворените Врати в нашето студио! 🏋️‍♀️✨ Това е вашият шанс да се докоснете до различни тренировки, да опитате нови стилове и да се заредите с енергия напълно безплатно!

За да намерим вътрешен мир сред хаоса на външния свят, трябва да се закотвим дълбоко в личната си йога практика, дълбоко в дъха си и в духовния си свят. Именно това ще направим на Създай Годината Си: ще се учим да бъдем тук и сега, дълбоко свързани със себе си, дъха си, желанията си и призванието си. Ще мечтаем смело и ще манифестираме новата си година, поставяйки си ясни цели и стъпки към постигането им.

Ако сте в София между празниците и имате нужда от здравословна доза раздвижване, пот и пречистване, заповядайте на нашия специален презареждащ ден! На 28.12, събота, ви предлагаме два зареждащи класа: йога клас с Ивета и Fit Pump клас с Нана. След тренировката си, ще можете да се насладите и на детоксикиращ чай и зелено смути от нас, които ще задвижат метаболизма ви и ще ви накарат да се почувствате леки и енергични.

Програмата ни за деня е:

·      12:00-13:30, LOVE YOUR BODY: ЙОГА КЛАС с Ивета

·      14:00-14:55, SANTA FIT PUMP с Нана

Каним ви на 5-тото издание на уникалното събитие ИЗПРАТИ ГОДИНАТА СИ С ЛЮБОВ! Нека заедно да изпратим 2024г. с любов, смиреност и разбиране. Защото всичко, което ни се е случило през нея се е случило с причина: за да ни научи на нещо ново, да ни покаже нов път или да затвори стари страници от книгата на живота ни, за да можем да отворим нова. Вместо да се противопоставяме на всичко случило се през изминалата година, нека го изречем, осъзнаем, приемем и прегърнем такова, каквото е.

Очаква ви трансформиращо преживяване, насочено към разкриване на принципите на успеха и постигане на лични цели, вдъхновено от принципите на успеха на Наполеон Хил.

Каним ви на бутиково ателие за арома парфюми с Вики Върбанова, която ще ви разкрие вълшебната сила на етеричните масла и тяхното въздействие върху сетивата. Вики ще Ви разкаже за тънкостите в приготвянето на арома парфюм и заедно ще си създадем личен аромат с терапевтичен клас етерични масла. 

Каним ви на една неочаквано добра комбинация: тае-бо+табата+вино. Ирина и Петя ще ви заредят с коледно настроение и здравословна доза пот и смях, като съчетаят тае-бо и табата тренировка с пийването на чаша хубаво българско вино. Пригответе се за едно нестандартно преживяване, което ще ви остави заредени, усмихнати и във форма.

В тази практика ще се потопиш в най- емблематичната и важна медитация дадена от ОШО - Динамична медитация, само че ще я направим по женски тантричен начин. Когато е била в ашрама на ОШО в Индия, по време на една Динамична медитация, Аделина получава вдъхновение, видение, преживяване, как тази медитация може да бъде направена в по-нежен, женски и красив вариант.

Каним ви заедно да изживеем две големи магии: йога и вино, по Пълнолуние в нашата вълшебна зала Луна, в която луната е винаги пълна. Ще завихрим женската си енергия в една безопасна и приятна среда, заобиколени от други дами, и ще обменим вибрации, смях, лични истории и глътки хубаво вино.

Йогийският начин на живот често се свързва с въздържание и ограничения, но ние, като модерни жени, знаем как да намерим баланса и по един фин и приятен начин да съчетаем практикуването на йога с пиенето на хубаво вино. Ще се посветим в красива Шакти йога практика на свещи, а след това на по чаша вино ще практикуваме джърналинг (работа с дневник), ще теглим гадателски карти, ще си бъбрим и споделяме. Бъдете готови за един магичен неделен следобед с нови приятели и изживявания.

КОГА: 17 ноември, неделя, 16:00-18:00

КЪДЕ: CoShare Club, комплекс Кошер, бул. България 105А

С КОГО: Ивета Филипова

ЦЕНА: 45лв. (цената включва консумацията на висококачествено червено вино от изба Катаржина)

ЗАПИСВАНЕ:

Предварителното записвате и заплащане е задължително. След като сте направили резервацията си ще имате 48 часа за да заплатите. Можете да го направите в студиото или по банка. Резервирайте си място през букинг системата ни (трябва да преминете напред в датите, докато стигнете до желаната дата) или ни пишете на info@coshareclub.com и ние ще направим резервацията вместо вас. Местата са ограничени!

Има неща, които можем да научим за себе си само във вихъра на танца! Ивета ви очаква за едно женско събитие, с което да отпразнуваме женската си, нежна, магична природа. С този moon circle Ивета цели да събуди женската ви енергия, да ви помогне да се свържете с тялото си и да накара богинята във вас да затанцува. 

На Създай Годината Си ще се учим да бъдем тук и сега, дълбоко свързани със себе си, дъха си, желанията си и призванието си. Ще мечтаем смело и ще манифестираме новата си година, поставяйки си ясни цели и стъпки към постигането им. Сесията ще съчетае работа с дневник, креативна арт дейност (vision boards), йога и мантра, и ще завърши с успокояващ sound meditation с тонг дръм на живо.

Нека заедно да изпратим 2023г. с любов, смиреност и разбиране. Ще използваме влиянието на мощното Новолуние в Стрелец през декември за да пожънем трансформиращата и пречистваща лунна енергия и да се откъснем от всичко старо, ненужно и тежащо ни от 2023-та, за да влезем в 2024-та по-леки, устремени, спокойни и наясно със себе си, целите, мечтите и желанията си.

Присъединете се към Ивета за церемония и йога практика, с които ще почетем Новолунието в Близнаци през юни. Новолунието е магично време, в което да мечтаем смело, да чертаем планове, да си поставяме цели и да посаждаме зрънцата на онова, което искаме да „израсте“ в живота ни здраво, сигурно и успешно. На Новолуние се случват чудеса и единственото, което трябва да направим, е да се отворим за лунната енергия.

Пролетта е най-подходящото време да пречистим тялото, ума, емоциите и душата си. Каним ви заедно да се гмурнем в едно ново приключение: пролетно пробуждане с Ивета. Събитието ще ви детоксикира отвътре навън като ви предложи едно комплексно изживяване, което ще пречисти всичките ви тела. Асана практиката ще е динамична и чрез активни йога асани и дишане, ще изчистите физическото си тяло. Накрая ще завършим с отпускаща и пречистваща йога нидра: дълбока релаксация, която пък ще се фокусира върху балансиране на емоционалното, менталното и духовното ви тяло. Събитието ще ви остави с уникално усещане за лекота и обновяване.

Каним ви на много специално събитие в последния ден, в който хъбът ще съществува на тази локация. Много специално ще е, защото ще е последният ни клас и ще е нашето farewell party. 🎉Събитието ще съчетае йога, танц и медитация, и ще е подарък за вас от Ивета. Замислили сме го епично! След класа, разбира се, ще пием шампанско, за да отпразнуваме две в едно: края и новото начало, което ни предстои.