С радост ви каним на Ден на Отворените Врати в нашето студио! 🏋️‍♀️✨ Това е вашият шанс да се докоснете до различни тренировки, да опитате нови стилове и да се заредите с енергия напълно безплатно!

За да намерим вътрешен мир сред хаоса на външния свят, трябва да се закотвим дълбоко в личната си йога практика, дълбоко в дъха си и в духовния си свят. Именно това ще направим на Създай Годината Си: ще се учим да бъдем тук и сега, дълбоко свързани със себе си, дъха си, желанията си и призванието си. Ще мечтаем смело и ще манифестираме новата си година, поставяйки си ясни цели и стъпки към постигането им.

Ако сте в София между празниците и имате нужда от здравословна доза раздвижване, пот и пречистване, заповядайте на нашия специален презареждащ ден! На 28.12, събота, ви предлагаме два зареждащи класа: йога клас с Ивета и Fit Pump клас с Нана. След тренировката си, ще можете да се насладите и на детоксикиращ чай и зелено смути от нас, които ще задвижат метаболизма ви и ще ви накарат да се почувствате леки и енергични.

Програмата ни за деня е:

·      12:00-13:30, LOVE YOUR BODY: ЙОГА КЛАС с Ивета

·      14:00-14:55, SANTA FIT PUMP с Нана

Каним ви на 5-тото издание на уникалното събитие ИЗПРАТИ ГОДИНАТА СИ С ЛЮБОВ! Нека заедно да изпратим 2024г. с любов, смиреност и разбиране. Защото всичко, което ни се е случило през нея се е случило с причина: за да ни научи на нещо ново, да ни покаже нов път или да затвори стари страници от книгата на живота ни, за да можем да отворим нова. Вместо да се противопоставяме на всичко случило се през изминалата година, нека го изречем, осъзнаем, приемем и прегърнем такова, каквото е.

Очаква ви трансформиращо преживяване, насочено към разкриване на принципите на успеха и постигане на лични цели, вдъхновено от принципите на успеха на Наполеон Хил.

Каним ви на бутиково ателие за арома парфюми с Вики Върбанова, която ще ви разкрие вълшебната сила на етеричните масла и тяхното въздействие върху сетивата. Вики ще Ви разкаже за тънкостите в приготвянето на арома парфюм и заедно ще си създадем личен аромат с терапевтичен клас етерични масла. 

Каним ви на една неочаквано добра комбинация: тае-бо+табата+вино. Ирина и Петя ще ви заредят с коледно настроение и здравословна доза пот и смях, като съчетаят тае-бо и табата тренировка с пийването на чаша хубаво българско вино. Пригответе се за едно нестандартно преживяване, което ще ви остави заредени, усмихнати и във форма.

В тази практика ще се потопиш в най- емблематичната и важна медитация дадена от ОШО - Динамична медитация, само че ще я направим по женски тантричен начин. Когато е била в ашрама на ОШО в Индия, по време на една Динамична медитация, Аделина получава вдъхновение, видение, преживяване, как тази медитация може да бъде направена в по-нежен, женски и красив вариант.

Каним ви заедно да изживеем две големи магии: йога и вино, по Пълнолуние в нашата вълшебна зала Луна, в която луната е винаги пълна. Ще завихрим женската си енергия в една безопасна и приятна среда, заобиколени от други дами, и ще обменим вибрации, смях, лични истории и глътки хубаво вино.

Йогийският начин на живот често се свързва с въздържание и ограничения, но ние, като модерни жени, знаем как да намерим баланса и по един фин и приятен начин да съчетаем практикуването на йога с пиенето на хубаво вино. Ще се посветим в красива Шакти йога практика на свещи, а след това на по чаша вино ще практикуваме джърналинг (работа с дневник), ще теглим гадателски карти, ще си бъбрим и споделяме. Бъдете готови за един магичен неделен следобед с нови приятели и изживявания.

КОГА: 17 ноември, неделя, 16:00-18:00

КЪДЕ: CoShare Club, комплекс Кошер, бул. България 105А

С КОГО: Ивета Филипова

ЦЕНА: 45лв. (цената включва консумацията на висококачествено червено вино от изба Катаржина)

ЗАПИСВАНЕ:

Предварителното записвате и заплащане е задължително. След като сте направили резервацията си ще имате 48 часа за да заплатите. Можете да го направите в студиото или по банка. Резервирайте си място през букинг системата ни (трябва да преминете напред в датите, докато стигнете до желаната дата) или ни пишете на info@coshareclub.com и ние ще направим резервацията вместо вас. Местата са ограничени!

Има неща, които можем да научим за себе си само във вихъра на танца! Ивета ви очаква за едно женско събитие, с което да отпразнуваме женската си, нежна, магична природа. С този moon circle Ивета цели да събуди женската ви енергия, да ви помогне да се свържете с тялото си и да накара богинята във вас да затанцува. 

На Създай Годината Си ще се учим да бъдем тук и сега, дълбоко свързани със себе си, дъха си, желанията си и призванието си. Ще мечтаем смело и ще манифестираме новата си година, поставяйки си ясни цели и стъпки към постигането им. Сесията ще съчетае работа с дневник, креативна арт дейност (vision boards), йога и мантра, и ще завърши с успокояващ sound meditation с тонг дръм на живо.

Нека заедно да изпратим 2023г. с любов, смиреност и разбиране. Ще използваме влиянието на мощното Новолуние в Стрелец през декември за да пожънем трансформиращата и пречистваща лунна енергия и да се откъснем от всичко старо, ненужно и тежащо ни от 2023-та, за да влезем в 2024-та по-леки, устремени, спокойни и наясно със себе си, целите, мечтите и желанията си.

Присъединете се към Ивета за церемония и йога практика, с които ще почетем Новолунието в Близнаци през юни. Новолунието е магично време, в което да мечтаем смело, да чертаем планове, да си поставяме цели и да посаждаме зрънцата на онова, което искаме да „израсте“ в живота ни здраво, сигурно и успешно. На Новолуние се случват чудеса и единственото, което трябва да направим, е да се отворим за лунната енергия.

Пролетта е най-подходящото време да пречистим тялото, ума, емоциите и душата си. Каним ви заедно да се гмурнем в едно ново приключение: пролетно пробуждане с Ивета. Събитието ще ви детоксикира отвътре навън като ви предложи едно комплексно изживяване, което ще пречисти всичките ви тела. Асана практиката ще е динамична и чрез активни йога асани и дишане, ще изчистите физическото си тяло. Накрая ще завършим с отпускаща и пречистваща йога нидра: дълбока релаксация, която пък ще се фокусира върху балансиране на емоционалното, менталното и духовното ви тяло. Събитието ще ви остави с уникално усещане за лекота и обновяване.

Каним ви на много специално събитие в последния ден, в който хъбът ще съществува на тази локация. Много специално ще е, защото ще е последният ни клас и ще е нашето farewell party. 🎉Събитието ще съчетае йога, танц и медитация, и ще е подарък за вас от Ивета. Замислили сме го епично! След класа, разбира се, ще пием шампанско, за да отпразнуваме две в едно: края и новото начало, което ни предстои.

Всеки Master Mind workshop е уникален по рода си и различен от предходните, и ни потапя в разчлични практики и аспекти на постигането на успеха. Това издание ще се фокусира върху Абрахам Х: духовни нефизически учители. Ще разгледаме принципите на успеха според тях с практически упражнения и процеси, чрез които да се настроим на честотата на благополучието и благоденствието.

Готови ли сте да се потопите в магичен океан от звуци, усещания и емоции, които ще презаредят душата и тялото ви? Каним ви на Soulbath: едно събитие, което ще съчетае йога и медитация с пиано и вокал (пеене) на живо. Гостува ни Inayra (Лина Груева): една вдъхновяваща млада изпълнителка, композитор и текстописец, която ще ви омагьоса с нежния си глас, акомпаниран от пиано. Всичко ще се случва на живо и ще е лунно и ефирно. За да почетем Новолунието в риби, ще се гмурнем в лунен флоу в елемента вода, който ще ни даде усещане за свобода, гъвкавост и креативност. Бъдете готови всичките ви сетива да бъдат омагьосани, погалени и предизвикани. 

Master Mind е уъркшоп за това как да управляваме подсъзнанието си, да реализираме мечтите, плановете и намеренията си. Ще съставим цели и сформираме утвърждения свързани с тях, които да посадим в подсъзнанието си и утвърждаваме най-малко по два пъти на ден. Уъркшопът ще обхваща различни сфери от живота - здраве, взаимоотношения и кариера.

Във втория ден от новата година ще се учим да бъдем тук и сега, дълбоко свързани със себе си, дъха си, желанията си и призванието си. Ще мечтаем смело и ще манифестираме новата си година поставяйки си ясни цели и стъпки към постигането им. Сесията ще съчетае йога, медитация, танц, работа с дневник и лекция за холистично здраве и wellbeing.

Каним ви на един клас, който ще ви детоксикира отвътре навън! Пригответе се за предизвикателен и динамичен между-празничен йога клас, който ще ви поизпоти, ще ви помогне да изхвърлите ненужните токсини: физически и емоционални, и ще ви остави свежи и заредени, готови да посрещнете 2023-та година!

Нека заедно да изпратим 2022г. с любов, смиреност и разбиране. Защото всичко, което ни се случи през нея се е случило с причина: за да ни научи на нещо ново, да ни покаже нов път или да затвори стари страници от книгата на живота ни, за да можем да отворим нова. Вместо да се противопоставяме на всичко случило се през изминалата година, нека го осъзнаем, приемем и прегърнем.

Каним ви на последния мастър клас на Хаджиме за 2022г. Освен предизвикателни и забавни йога асани, този път Хаджи ви е подготвил и малка изненада. Заповядайте да пречистим старото за да направи място на новото!