Седмичен хореографски час по Бални танци (Английски валс, Танго, Виенски валс, Фокстрот, Куйкстеп) – елегантност, техника и завършена комбинация от стандартни танци, която изгражда стойка, увереност и присъствие далеч отвъд залата.

YOGA & WORKOUT за ДЕЦА - вдъхновяващ и игрив клас, който съчетава йога, движение и силови упражнения, за да развие у децата сила, баланс, гъвкавост и увереност чрез радост и осъзнато движение.

Power Pilates – енергичен и динамичен клас, който съчетава сила, контрол и финес, за да изградиш стабилно, подвижно и уверено тяло в перфектен баланс между ум и движение.

FIT PUMP – динамичен и вдъхновяващ POP-UP клас, който съчетава силови упражнения, ритъм и функционално движение, за да развие сила, издръжливост и увереност чрез предизвикателство, фокус и осъзнато усилие.

Mid-Week Reset: Март: Събуждане на вътрешната пролет - 2 часа и 30 минути дълбок рестарт по средата на седмицата. Месечен ритуал за дълбок рестарт на тялото, нервната система и вътрешното поле.

Лекция на тема превенция на рак на шийката на матката. Йога. Медитация.

DANCE FIT е специално преживяване, което съчетава нежна латино хореография и фини балетни упражнения, за да ти предложи пространство за по-дълбока връзка с тялото – осъзната, чувствена и автентична.

Пътешествие към женствеността, любовта и удоволствието да бъдеш жена. Астро лекция на тема Венера. Женска йога. Медитация.

SOCIAL CIRCUS е игриво и вдъхновяващо събитие за всички възрасти, което чрез цирково движение и споделена игра създава пространство за свързване, радост и свободно изследване без нужда от предишен опит.

„Танц и Вино“ е събитие, създадено за споделени вечери и малки жестове. В месеца на любовта ви каним да подарите на себе си и на човек, който е важен за вас, един различен и красив момент.
Този клас не е само за романтични двойки. Той е за приятели, сестри, майки и дъщери, партньори, хора, които искат да споделят време, внимание и преживяване. За всеки, който цени близостта и връзката с другия.

Спорните танци са забавен, енергичен и освежаващ начин да внесете движение в ежедневието си, да се откъснете от рутината и да заредите тялото и ума си с положителна енергия. Те съчетават физическа активност с музика, настроение и общуване, като по естествен начин помагат за намаляване на стреса и повишаване на доброто настроение.

Един вечерен клас, посветен на ча-ча-ча – ритъм, движение и малка хореография, които остават с теб и след края на часа.

Handstand Workshop – едно вдъхновяващо приключение в стойките на ръце, където чрез игра с баланса, сила и смелост ще откриеш колко стабилен, лек и уверен можеш да бъдеш… дори с главата надолу.

Създай Годината Си е една вълшебна възможност да се учим да бъдем тук и сега, дълбоко свързани със себе си, мечтите, желанията и призванието си. Ще мечтаем смело и ще манифестираме новата си година, поставяйки си ясни цели и стъпки към постигането им.

Tова не е просто събитие, ТОВА Е КАУЗА! Децата се учат да медитират и дишат, и да разбират себе си, а всички заедно помагаме на 6-годишния Георги от Хасково. Едно разкошно детенце, което има сериозни здравословни проблеми, пречещи му да се развива и да живее нормално.

Краят на годината не е просто време - той е врата. Врата между старото и новото, между това, което вече не ти служи, и това, което тепърва ще поканиш в живота си. Врата към приемането, разбирането и трансформацията. За шеста поредна година ще се съберем в кръг, за да изпратим годината - не със съжаление или обида, а с любов, мекота и благодарност.

В това забързано и лудо ежедневие, в което понякога нямаме дори и миг, в който да се обърнем навътре към себе си и да се запитаме: „а как съм аз всъщност и от какво имам нужда?“, този лунен кръг с ресторативна йога и звукотерапия с купи идва като истинско спасение!

Този ноември ви каним да се потопите в енергията на радостта – онази чиста, вътрешна светлина, която ни връща към усещането за лекота, благодарност и живот.

На 27 октомври нашето специално място CoShare Club навършва 1 година! 🐝✨И те каним да отпразнуваме заедно!

 Заповядай на Ден на отворените врати, където ще можеш да се потопиш в атмосферата на нашето уникално пространство, да пробваш различни практики - познати и непознати - и да усетиш енергията на кошера.

Каним те на една практика-ритуал, която ще отвори и излекува сърцето ти. Практиката ще започне със свещена какаова церемония: древна практика, произлизаща от традициите на маите и ацтеките, а след това ще премине в мистична йога практика за отваряне на сърдечната чакра.

Потопете се в танцов микс, който ще ни пренесе през всички региони на Гърция. Във всеки следващ семинар ще се спираме по-задълбочено на една област и ще надграждаме усвоеното.

Класът през октомври ще е посветен на най-красивото чувство – обичта. Чрез водена медитация ще се свържете със своето сърце, ще отворите пространство за нежност и хармония в себе си, и ще усетите как обичта има силата да ви лекува и променя отвътре.

В месеца на затъмненията, Ивета ви кани на женски лунен кръг, посветен на работата със сенките. В кръга през август само загатнахме за този важен аспект от пътя към себеопознаването и себеприемането, а през септември ще се гмурнем по-дълбоко в него.

Dance Fit е тренировка, която съчетава енергията на танца с ефекта на фитнес упражненията. Ще се потопите в ритъм и движение, които едновременно развиват сила, гъвкавост, правилна стойка, докато горите калории.

Влез в игривия, предизвикателен и възнаграждаващ свят на стойките на ръце. В този Pop Up Class ще се потопим в техника за стойка на ръце, вдъхновена от модерния цирк, ще открием как да изграждаш своя собствена стабилност и уникален баланс с главата надолу.

Каним те да отпразнуваме заедно едно вълшебно Новолуние в Дева! Енергията на Дева е свързана с хармония, яснота, подреденост и рутина, здраве и служба – особено на себе си.

Каним ви на една магична практика-ритуал по Новолуние! На този лунен кръг ще се запознаем с древна хиндуистка традиция: ритуала Пуджа.

Създадохме серията от медитативни класове „Emotional Meditation“ вдъхновени от вашите нужди, проблеми и лични борби. Всеки от нас преминава през своите трудни периоди и се бори с неща, за които не винаги говорим, и с които не винаги успяваме да се справим.