ТВОЕТО ТЯЛО е серия от задълбочени холистични йога практики, които предлагат пространство за истинска връзка с тялото – на едно по-фино, осъзнато и дълбоко ниво. Това е покана да се забавиш, да усетиш всяко движение и да обърнеш внимание на зоните, които често остават извън съзнателното ни усещане.
Серията не обещава „поправяне“, „лечение“ или бързи решения. Вместо това предлага осъзнато движение, внимателно дишане и задълбочаване на личната практика, така че всяка среща да се превърне в момент за откриване, освобождаване и осъзнаване на собственото тяло.
Всяка практика е фокусирана върху конкретна част от тялото – кръст, рамене, таз, гръбнак, врат, стъпала или други зони, в които често се усеща напрежение, схващане или дискомфорт.
📅 КОГА:
Дати на програмата през февруари:
14 април, вторник, 18:30 - 19:45
21 април, вторник, 18:30 - 19:45
28 април, вторник, 18:30 - 19:45
КЪДЕ: CoShare Club, бул. България 105А
С КОГО: Ивета Филипова
ЦЕНА: 13 €
ЗА ВОДЕЩАТА:
Ивета е собственик и основател на CoShare Club.
Тя се влюбва в йога преди 22 години, а вече 12 години е йога преподавател. Преподава и прави обучения в Сингапур, Малайзия, Лондон, Бали и България. Освен йога преподавател, Ивета е и сертифициран холистичен здравен консултант. За Ивета йога е свобода, спонтанност, лекота. Практиките й са красиво, флуидно и женствено съчетание между Прана Йога и Виняса Йога и в тях има много танц, различни дихателни практики, много креативност и свобода в движението на тялото и духа.