Готов/а ли си да обърнеш света си с главата надолу?
Каним те на специален Handstand Workshop с Гал – цирков артист и треньор, който превръща стойката на ръце в истинско приключение.
В този Pop Up клас ще се гмурнем в техниката на стойките на ръце, вдъхновена от съвременния цирк – ще играем с баланса, ще изграждаме стабилност и ще откриваме как тялото може да бъде едновременно силно, леко и уверено… дори обърнато наопаки.
Ще тренираш фокус, контрол и смелост, които ще усещаш не само на постелката, но и в ежедневието си.
Какво те очаква:
• Упражнения и прогресии за всички нива – от „никога не съм заставал/а на ръце“ до напреднали.
• Работа върху позиция, сила и мобилност – за по-стабилна и лека стойка.
• Работа по двойки – за повече доверие, подкрепа и много смях.
Ела да се предизвикаш, да си поиграеш и да откриеш колко силен и стабилен можеш да бъдеш… с главата надолу 🙃
📅 КОГА: 11.03, сряда, 19:00-20:15ч.
📍КЪДЕ: CoShare Club, бул. България 105А
С КОГО: Гал
ЦЕНА: 17 €
ЗА ВОДЕЩАТА:
Гал е професионален цирков артист и спортен треньор с над 15 години опит в работата с хора от всички възрасти, като ги вдъхновява да се движат със свобода и увереност. С опит в съвременния цирк и функционалните тренировки, Гал води игриви и вдъхновяващи класове, които развиват баланс, координация и увереност в движението – както самостоятелно, така и заедно с другите.
Заниманията ѝ са двуезични (на английски и български език) и канят всеки да изследва собствения си потенциал и да открива и развива уменията си.