Strength & Core

Нашите STRENGTH & CORE са перфектното съчетание между работа с тежести в първата част на класа и  комплекси от упражнения за коремните мускули в края му. Тези тренировки ще ви помогнат да подобрите цялостното си здраве, да станете по-силни и издръжливи. Динамичните съчетания в този тип тренировки се изпълняват с гири с различна тежест (леки, средно тежки и тежки) спрямо възможностите и нуждите на клиента. Работи се комплексно за цялото тяло и за всички мускулни групи. Подходящо за всички нива и физически възможности с различни модификации.