Влез в игривия, предизвикателен и възнаграждаващ свят на стойките на ръце заедно с нашата прекрасна нова инструкторка – Галина (Гал), професионален треньор-артист от съвременния цирк. В този Pop Up Class ще се потопиш в техника за стойка на ръце, вдъхновена от модерния цирк, ще откриеш как да изграждаш своя собствена стабилност и уникален баланс с главата надолу. Това не е просто час, в който ще се учиш да правиш стойка на ръце – тук ще развиваш контрол, сила и увереност, които ще ти помагат както в практиката, така и в ежедневието.
Какво да очакваш:
Упражнения и прогресии, адаптирани за всички нива – от напълно начинаещи до напреднали.
Техники за правилна позиция на тялото, сила и мобилност, за да усещаш стойката на ръце по-лека и сигурна.
Работа по двойки, за да се учим да подкрепяме другите и да се забавляваме заедно.
Ела готов/а да изследваш, да се посмееш и да изненадаш самия себе си.
Това е първата стъпка от едно по-дълго пътешествие и вкус от това, което ще продължим да надграждаме в седмичните класове по стойки на ръце, започващи от 24 септември 2025г.
КОГА: 17.09, 19:00-20:15
С КОГО: Галина (Гал)
КЪДЕ: CoShare Club, бул. България 105А
ЦЕНА: 30лв. (този клас е достъпен и с всички абонаментни карти и еднократни пасове на CoShare Club)
Линк за плащане: https://buy.stripe.com/cNi3cv6Yl6U9b5SaDb1RC0z
За Гал: instagram account
В CoShare вярваме, че истинската трансформация идва от качествено внимание към теб, твоето тяло и детайлите. Подходът на Гал продължава тази философия: лично преживяване на място, създадено за осъзнато движение, изследване на твоя баланс, координация и издръжливост както на ума, така и на тялото. Галина е професионален цирков артист и спортен треньор с над десет години опит в подпомагането на хора на всякакво ниво да се движат със сила, контрол и лекота. Със своя опит в съвременния цирк и функционалното трениране, тя създава игриви и вдъхновяващи занимания, в които можеш да откриеш и развиеш своя собствен потенциал. Класовете ѝ се водят двуезично (английски & български), като се създава атмосфера, в която всеки се чувства подкрепен и уверен. Чрез стойки на ръце, мобилност и движения, вдъхновени от цирковото изкуство, Галина помага на участниците си да изграждат сила и баланс по уникален начин – качества, които се пренасят в ежедневието, докато се забавляват по пътя.