Искате ли да се движите свободно и без болка? Да увеличите обема и качеството си на движение, да подобрите стойката си? Тогава този клас е за вас!

В този авторни клас ще изследваме различни аспекти на движението по достъпен и полезен начин, които ще ви помогнат да подобрите мобилността на ставите си и да увеличите гъвкавостта на тъканите. Ще изградите устойчивост и баланс на тялото и емоциите, следвайки дъха и възможностите си тук и сега. Един клас, който ще ви свърже с тялото и вътрешния ви свят на едно ново, вълнуващо ниво! Подходящ за хора от всякакви нива в йога! 

Имаме и малка изненада: всеки последен петък от месеца Валентина ще прави една малко по-различна Freedom to move практика, и ще включва звукотерапия в преживяването. 

КОГА: Всеки петък, 18:30-19:45

С КОГО: Валентина 

Този клас е достъпен с карти Мултиспорт!