Пролетта е времето, в което да прочистим тялото си, и да рестартираме стомаха, метаболизма и лимфата. Най-добрият начин да го направим, е чрез лек пролетен детокс с изцяло природни методи. Природата предлага огромно богатство: различни адаптогени, суперхрани и съставки богати на нутриенти, имунобустери, храни богати на антиоксиданти, които да рестартират цялата ни система.

За това ще си говорим в един необикновен следобед, който ще ви детоксикира отвътре навън! Събитието ще започне с предизвикателен йога клас, който ще ви поизпоти, ще ви помогне да изхвърлите ненужните токсини и ще ви остави свежи и заредени. След йога практиката, ще се впуснем в едно health & wellness приключение, в което Ивета ще влезе в ролята си на холистичен здравен консултант. Тя ще ви разкаже какво точно е детокс, как да го практикуваме правилно и безопасно, и ще ви даде малки съвети как да рестартирате организма си след дългата зима, за да можете да влезете в пролетно-летния сезон по-леки, енергични и здрави. Лекцията ще завърши с кулинарна демонстрация, която ще ви запознае в детайли с тънкостите на зелените смутита: как се правят, защо са важна част от пролетния детокс, и как да ги направим колкото полезни, толкова и вкусни. За финал ще дегустираме зелено смути и ще си посветим малко време за допълнителни въпроси и сладки приказни. 

КОГА: 25.04, неделя, 16:00 - 18:00

С КОГО: Ивета 

КЪДЕ: 2Health Hub

ЦЕНА: 25 лв (цената включва дегустация на смути!)

ЗАПИСВАНЕ: 

Това събитие НЕ е достъпно с карти Мултиспорт. Предварителното записвате и заплащане за този клас са задължителни, за да можете да си гарантирате място. В случай че не успеете да дойдете, сумата ще ви бъде върната само ако канселирате минимум 24 часа преди събитието. Можете да си запазите място през букинг системата ни или да ни пишете на hello@2healthhub.com . Местата са ограничени, защото вашата сигурност и социално дистанциране са наш приоритет!

ЗА ИВЕТА: 

Ивета Филипова е основател и собственик на 2Health Hub. Като сертифициран холистичен здравен консултант (Института по Интегрално Хранене, Ню Йорк) и йога инструктор, нейната цел е да помага на хората да започнат активен начин на живот и да приемат начин на хранене, богат на истински, непроцесирани натурални храни. Нейните програми са персонални и не включват броене на калории, тежки диети или изтощителни тренировки.

Методът й е холистичен, което значи, че лечебният процес взема под внимание цялостното човешко същество: тяло, ум, дух и емоции, в търсене на оптимално здраве. С помощта на балансирано, здравословно хранене, йога, медитация и дихателни упражнения, Ивета помага на хората да намерят своето по-здраво, щастливо и балансирано Аз.