Хатха Йога

Хатха йога символизира баланс. „ХА“ е слънце, „ТХА“ е луна или това е взаимодействието между мъжката и женската енергия, интуицията и рационалността, съзнанието и жизнената сила. Целта на Хатха йога е да хармонизира и обедини противоположностите в и около нас, за да бъде постигната цялост и баланс.  Хатха йога ни води към освобождаване от ограниченията на физическото тяло, болки, емоционални травми и привързаности, и ни дава възможност за връзка с по-фините нива на нашето същество.