Mobility Stretching

Нашият Mobility Stretching е уникално съчетание между класически стречинг, йога елементи, пилатес елементи и мобилност. Това е клас, в който ще дадете активно разтягане на тялото, ще издължите мускулите и ще дадете активното преминаване на вашите стави през пълния им обхват на движение. Mobility Stretching класовете развиват както гъвкавост, така и баланс, сила и издръжливост. Тази пълна комбинация е най-добрият начин да избегнете нараняване и да имате по-добри резултати в другите си тренировки